Neste episódio, temos o prazer de receber o Dr. Aristides Medeiros para uma conversa essencial sobre “Estilo de vida e prevenção cardiovascular”. Vamos explorar como pequenas mudanças nos hábitos diários podem fazer uma grande diferença na saúde do coração. Descubra dicas práticas para uma rotina equilibrada, a importância da atividade física, além de estratégias para controlar o estresse e evitar fatores de risco. Somado a isso, Dr. Aristides aborda como a espiritualidade pode trazer benefícios para essa aérea. Junte-se a nós e tenha o privilégio de escutar esse profissional incrível. 🧘‍♂️💪
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