La Navidad tiene algo especial: no crea el dolor, pero lo amplifica.

Y cuando estás en proceso de divorcio o duelo, estas fechas pueden remover más de lo que esperabas.

Quizá te notes más sensible.

Más enfadada.

Más triste.

O simplemente rara, desubicada.

Y no, no significa que estés retrocediendo.

Significa que estás atravesando una fase distinta del duelo.

En este episodio hablamos de la Navidad y de por qué todo lo que estás sintiendo tiene sentido, aunque a veces no sepas explicarlo.

También abordamos uno de los miedos más profundos de muchas madres:

pensar que tus hijos no tienen la “familia ideal”,

imaginar que no te echan de menos

o sentir que puedes perder tu lugar cuando no están contigo en estas fechas.

A lo largo del episodio encontrarás reencuadres y herramientas prácticas para calmar la mente, sostener la emoción y dejar de pelearte contigo en una Navidad que ya no es como antes.

Y si el programa se te queda corto, ya sabes que me tienes a un clic de distancia en IG: @_noesundrama y por mail [email protected]

Porque no hay una forma correcta de vivir estas fechas.

Hay procesos.

Y todos merecen respeto.

Si esta Navidad te remueve, este episodio es para ti 🤍