El Ayurveda nos muestra cómo seguir un régimen de vida en alineación con la naturaleza.

En verano, la energía solar es máxima, predomina el calor y la sequedad. Estas cualidades hacen que Pitta (agua y fuego) se agrave por el calor. Por otro lado, Vata (espacio y aire) comienza a acumularse debido a la sequedad y ligereza del ambiente.

Esta energía solar máxima debilita la fuerza de nuestra digestión y en consecuencia, la fuerza de nuestros tejidos. Por eso es tan frecuente que nos sintamos más cansados y débiles en la época estival