Si pasar de dieta en dieta no te funciona, ¿Por qué sigues haciendo lo mismo?

Hacer dieta te causa frustración, restricción, te amargas cuando ves comida que no puedes comer, casi que ni sales para evitar la tentación… Ahhh… pero después de que bajas de peso, vuelves y haces lo contrario, retomas tus antiguos hábitos y te la pasas comiendo de todo lo que encuentras… y así se te vuelve un círculo vicioso.

¿Crees que realmente esto es vida?