EPISÓDIO 50 - NEGOCIE COM A DOR! SEJA FLEXÍVEL PARA SER RESISTENTE!
Nesse episódio eu comento sobre minhas experiências, falo da importância de sermos flexíveis e negociarmos com nossos corpos e mentes para aguentarmos toda a dor da escalada
EPISÓDIO 50 - NEGOCIE COM A DOR! SEJA FLEXÍVEL PARA SER RESISTENTE!
Nesse episódio eu comento sobre minhas experiências, falo da importância de sermos flexíveis e negociarmos com nossos corpos e mentes para aguentarmos toda a dor da escalada