Terapia não é um lugar para "apagar incêndios" de vez em quando. Não é um desabafo ocasional, nem um alívio temporário até a próxima crise. É um processo profundo, que exige compromisso, constância e coragem para enfrentar aquilo que mais dói. Neste episódio, vamos falar sobre as consequências de tratar a terapia como um recurso descartável e por que essa postura mantém tantas pessoas presas exatamente nos mesmos padrões de sofrimento. Porque saúde mental não é passatempo. E as sequelas de um trauma não desaparecem porque você decidiu ignorá-las.