No sé si lo habías notado, pero la gran mayoría de tus actividades cotidianas se repiten día con día...

Esto tiene una simple explicación: a tu cerebro le encanta no pensar, así que ama por encima de todas las cosas estar automatizando tus comportamientos. 

En este episodio te cuento como podemos sacarle el mejor partido a esta característica de nuestra mente.