¿Realmente necesitas beber más agua? 💧
 En este episodio, Scott Miyano y la coach de bienestar Mariana Ramírez revelan la verdad detrás del mito de la hidratación.

Descubre por qué tomar demasiada agua puede afectar tu salud, cómo el equilibrio entre sodio, potasio y magnesio es la clave para una hidratación real, y por qué el agua con gas podría ser tu aliada secreta.

Inspirado en las investigaciones del Dr. Eric Berg, este episodio te enseñará a hidratarte con inteligencia, no por cantidad. Aprende a escuchar las señales de tu cuerpo, reponer electrolitos de forma natural y nutrir tus células con lo que realmente necesitan.

💡 Porque el bienestar no se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor.

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