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En este episodio… Ana Margarita discutirá la diferencia entre sentir vergüenza, culpabilidad y bochorno. Aprenderemos que la vergüenza, la culpa, la humillación, y el bochorno son emociones que pueden afectar nuestra salud física y mental, nuestra autoestima, y como nos relacionamos con otras personas.

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El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.