Você é uma pessoa que controla muito as coisas?! 

Tem clareza emocional para resolver os desafios? 

Nosso exercício de hoje, será para nos auxiliar a *reduzir o controle (libertar)* e ao mesmo tempo, ajudar a ter *inteligência emocional* . Ao compreender o que você sente, você se torna mais congruente! 

Aproveitando a oportunidade para informar, que ganhamos um Instagram somente para o Plenitude do Ser. Isso mesmo. Lá você encontra notícias e novidades do canal, acessa conteúdo exclusivo sobre a meditação guiada, além de interagir com críticas, sugestões e elogios. O que você está esperando? Segue lá. O nome é @meditacaoguiadaplenitudedoser.

Agora vamos meditar?

Um carinhoso abraço,

Maira Milanez! ❤️