Hola alma,

En este episodio, exploramos la autenticidad y como sin darnos cuenta podemos estar viviendo una vida que no es nuetra.

• Tu autenticidad es tu super poder.
• Deja de perder el tiempo y energía queriendo ser como alguien más y enfócate en ser TU.

Practica para conectar y desarrollar tu autenticidad:

• Conéctate con tu voz interior a través de la meditación diaria: Dedica al menos 10 minutos cada día para sentarte en silencio y escuchar tu voz interior. La meditación no solo te ayuda a calmar la mente, sino que también te permite sintonizar con tus verdaderos deseos y necesidades. Al crear este espacio de introspección, comienzas a identificar lo que realmente resuena contigo, permitiéndote vivir desde un lugar de autenticidad y honestidad.

• Crea rituales de autocuidado que honren tu ser auténtico: Diseña rituales que celebren tu individualidad, ya sea a través de un baño ritual, el uso de afirmaciones o la práctica de movimientos corporales intuitivos. Estos rituales te permiten reconectar con lo que te hace única y te recuerdan diariamente que mereces vivir en alineación con tu verdadera esencia.

• Abraza tu vulnerabilidad como una fuente de poder: La autenticidad surge cuando te permites ser vulnerable y mostrarte tal como eres, sin máscaras ni juicios. Practica expresar tus sentimientos y pensamientos de manera honesta, tanto contigo misma como con los demás. Reconocer y compartir tu vulnerabilidad te libera de las expectativas externas, fortaleciendo tu conexión con tu yo auténtico y atrayendo a personas y experiencias que realmente resuenan contigo.

Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde podrás liberarte de la culpa, la vergüenza y los bloqueos que te han retenido durante años y transforma tu energía sexual en una fuente de poder, libertad y bienestar. Mira toda la información aquí.

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Volver A Ti es un espacio donde conectamos con el divino femenino y descubrimos cómo equilibrar nuestras energías a través de prácticas holísticas y meditaciones. Inspirado por mi libro Volver A Ti el cual puedes encontrar aquí.

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Con Amor,

Adaliz Calderon

Terapeuta Sexualidad Sagrada