Queridos Ketonianos: 

Hemos escuchado mucho la frase, "Invierte en alimentos buenos hoy, ahorras en medicamentos mañana"

Aquí muestro varios consejos , mi experiencia y mi relación con la comida y los costos altos de una buena nutrición. Saber escoger y estar conscientes de sus beneficios para tí y tu familia de un estilo de vida cetogénico. A corto y a largo plazo puedes lograr que tu dinero se convierta en comida o en medicamentos. 

Además esta semana comenzamos el Reto cero azúcar y cero harinas. Si te sientes estancado en tu peso, la mejor manera de darle un empujón es evitando este tipo de alimento ,aunque sea la azúcar y la harina permitida.

 

¡Qué pasen una excelente semana!

 

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Se les quiere,

Doris Cecilia