Segundo Anthony Robbins, maior perito do mundo em neurolingüistica, existe uma força que nos controla, o está fazendo neste exato momento e continuará a fazê-lo pelo resto de nossas vidas: DOR E PRAZER. Tudo que fazemos ou se deve à nossa necessidade de evitar dor ou ao nosso desejo de obter prazer. Entender como utilizar as forças da dor e do prazer cria as mudanças duradouras e os melhoramentos que você deseja. Procrastinar é quando você sabe que deveria fazer algumas coisas, mas ainda assim não faz. Outro aspecto que leva à procrastinação involuntária, é quando você deveria fazer algumas coisas e não sabe que deveria fazer. Isso é como navegar no escuro. Entretanto, para a maioria das pessoas, o medo de perder é muito maior do que o desejo de ganhar. O fato é que a maioria das pessoas trabalha para conservar o que tem do que para correr risco necessários para conseguir o que realmente deseja.