Nosso exercício de hoje será para auxiliar a lidar com o egoísmo.

Será que temos esse comportamento no dia a dia? Em quais situações? Por quais motivos!? Vamos junt@s acolher esse comportamento e aprender a soltar (no que for possível), para que possamos ter mais generosidade na vida.

Aproveitando a oportunidade, quero compartilhar com vocês uma notícia. Em breve, estaremos lançando um novo projeto no canal Plenitude do Ser. Se trata da SEMANA DE MEDITAÇÃO GUIADA PARA GESTANTES. Uma semana de meditação guiada totalmente gratuita através das plataformas de Podcasts, para acompanhar um pouquinho as gestantes nesse novo universo. Estou gravando e definindo as datas de publicação. Ficou interessad@? Acesse minha página: @mairamilanez ou a página oficial do Plenitude do Ser: @meditacaoguiadaplenitudedoser e saiba mais notícias. Entre em contato.

Agora vamos meditar? 

Um grande e carinhoso abraço,

Maíra Milanez.