¡Año nuevo, cuerpa nueva queremos! Para que cumplas esta meta estaré dándote soporte todo este Enero compartiendo contigo temas sobre Nutrición y Salud, con estos temas podrás retomar el control de tu peso de una forma progresiva y sostenible en el tiempo. En este episodio te comparto 3 tips para retomar el control de peso: Alimentación balanceada, actividad física y descanso, si los pilares de un estilo de vida saludable. Necesitas reconectar contigo mism@, reencontrarte para tomar acción y retomar el control de tu peso. Recuerda eres perfectamente imperfect@, ve por tu mejor versión desde la autenticidad de tu ser. Feliz inicio de año nuevo. 🥗🧘‍♀️🏋️‍♂️📻