Muchas personas a lo largo de su matrimonio ya sea por su agenda de vida, por sus hijos u otras razones, tienden a dejar a un lado el autocuidado. ¿Y qué es esto del autocuidado? Pues sencillamente el autocuidado es la manera en que cada uno de nosotros nos cuidamos a nosotros mismos en todas las áreas de nuestra vida. Escucha este episodio para que sepas cómo esto ayuda a tu matrimonio.

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