El estrés está presente en cada cosa que hagamos, es parte de nuestro día a día, pero se le ha relacionado con algo negativo que te puede causar daño y es importante desmitificarlo y entenderlo porque puede ayudarte si sabes manejarlo.

En este episodio hablaremos sobre el estrés como reconocerlo para poder manejarlo y te contare sobre algunos actividades que puedes hacer para poder manejarlo.

Bienvenido al episodio 8 Estrés, la importancia de reconocerlo para poder manejarlo.