En el episodio del día de hoy tenemos como invitada a Tere Ledezma. Tere es ingeniera industrial por el Tecnológico de Monterrey y fundadora de Inmindtrainning. El día de hoy hablamos de lo que es el mindfulness y para que nos sirve. Cómo podemos vivir en el presente y poner atención a los pequeños detalles para dejar de vivir en piloto automático.