El cuerpo que habitamos es nuestro templo y debemos cuidarlo. No hay duda alguna que una vida saludable es sinónimo de calidad, de bienestar y por tanto de plenitud, que el ejercicio es ingrediente indispensable en esta actitud que manifiesta amor propio, responsabilidad y proactividad. Sin embargo, pese a todos los beneficios, no cualquiera es capaz de comprometerse con una vida equilibrada que demanda disciplina, constancia y voluntad. Que muchos somos de “ratitos” fit pero pocos somos fieles a un estilo de vida coherente física,mental y espiritualmente. En 3x1 ideas para llevar llegamos corriendo y en pants a un recorrido entre el pasillo de artículos deportivos y de superfoods porque hoy queremos llenar el carrito de ideas decisivas y buenas intenciones. ¡Adelante!