Full transcription and pronuntiation exercise available at teacherjose.com/podcast/9

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Muy buenos días a todo el mundo y bienvenidos un día más a ESPAÑOL CON JOSE, el podcast para aprender español de una manera natural y estoy seguro diferente a lo que has visto antes.

Good morning ladies and gentleman and welcome back to ESPAÑOL CON JOSE, your new podcast to learn Spanish in a natural and different way. My name is Jose and I’m the founder of teacherjose.com, a site on the internet where you’ll find plenty of material to learn, improve and practise your Spanish through diverse type of content such as audio, video, articles, what I call snippets of real Spanish and also interactive exercises that will definitely help you practise what you learn.

Pues bien amigos, ¡Empecemos el capítulo de hoy! El capítulo de esta semana se me ha retrasado un poquito porque he estado un poco liado con nuevos alumnos y también creando nuevo contenido no solo para la página, sino también para mis clases particulares. Así que estoy muy contento por esa parte pero quería comentarlo porque sé que muchos de ustedes esperaban este episodio un poco antes.

Dicho esto, hoy básicamente quería hablarte un poco de la frustración y de la importancia de evitar este sentimiento. Hablarte a ti, ¿vale? En este episodio voy a intentar hablar mayormente en segunda persona del singular (o sea, a ti) y en primera persona el plural (o sea, a nosotros) para que aprendas mejor estas conjugaciones. Pues bueno, como iba diciendo, hoy me gustaría hablarte de la frustración y lo importante que es evitar a toda costa este sentimiento.

Y es que muchos de nosotros, que nos gusta aprender, y aprender idiomas, más concretamente, pues solemos tener bastante motivación para hacerlo. Sea cual sea el motivo que tengamos, estás aquí oyendo esto es porque probablemente tu nivel de motivación es alto y eso, obviamente, está superbien.

No obstante, no sé hasta qué punto muchos de ustedes estarán teniendo dificultad en entenderme, porque obviamente este podcast es para personas que o bien tienen ya un nivel bastante avanzado de español y quieren mejorarlo (los cuales no van a tener muchos problemas aparte de algunas estructuras más complicadas que vaya usando) o bien tienen un deseo muy fuerte de aprender español y están intentando entenderme a duras penas . La expresión a duras penas significa que están teniendo mucha dificultad en entenderme, que les está costando mucho.

Y eso, querido oyente, no creo que sea tan bueno para ti. Esto es algo que siempre he pensado (bueno, o más bien desde que aprendí el concepto que voy a comentar ahora): cuando una persona aprende algo va a aprenderlo mucho mejor si ese algo está a su nivel. Si tiene el nivel de dificultad adecuada para su nivel de habilidad. Yo creo que, por muy motivado que estés, si te pones a estudiar material que es muy difícil para ti, eso te hará sentir muy frustrado/a y acabarás por abandonar. Acabarás abandonando . Y en este caso, para mí, da igual lo mucho que te guste la temática que estás tratando , que ya sabes que también es muy importante (o sea, buscar material para aprender español que además trate temáticas que nos gustaría leer en nuestro idioma). Si el contenido en sí , por muy interesante que sea, no lo acabas de entender lo suficientemente bien, si tienes que buscar en el diccionario 1 de cada 2 palabras para poder ir avanzando y encima se te olvidan superrápido de tantas que son, pues me temo que es cuestión de tiempo que acabes abandonando.

Eso claramente te va a ir consumiendo toda la motivación que tienes. A veces sin darte cuenta. Es muy duro intentar escuchar un idioma que no es el tuyo y ver que no puedes, que es difícil, que no entiendes nada a pesar de dedicar tanto esfuerzo. Empiezas a pensar que nunca lo vas a conseguir, que le estás echando muchas horas para nada, no ves el progreso y, claro, sin ver que hay un cierto progreso más o menos claro uno al final deja de verle el sentido a la tarea.

Darse cuenta del progreso que uno está haciendo ya es difícil de por sí, y esto es algo que suelo comentar con mis alumnos. Pero el caso es que si nos empeñamos en estudiar material demasiado difícil para nosotros (o quizás elegimos ese material por error o desconocimiento) la frustración llegará y, con ello, el abandono. Así que ¡mucho cuidado!

Hay un concepto en psicología que me encanta, y que es la base de esta idea. Es el concepto de «flujo». De estar en «la zona». «La zona de flujo». Estar en la zona de flujo es estar totalmente inmerso en la tarea que uno está haciendo . Una tarea que normalmente requiere ciertas habilidades. Esta tarea puede ser, por tanto, muchas cosas diferentes. Desde la tarea que desempeña un jugador de hockey en un partido intenso a una persona que, como tú o como yo, está aprendiendo idiomas. Puede ser, también, un niño jugando. Jugando a un juego que quizás requiera ciertas habilidades motrices y le suponga un pequeño reto, pero que sabe que puede lograrlo porque… atención… no es demasiado difícil.

Estar en la zona de flujo es estar plenamente concentrado en la tarea que estamos haciendo. La tarea no es ni muy fácil ni muy difícil. No nos aburre en absoluto: requiere de nuestra atención para poder realizarla. No es demasiado difícil: con nuestra habilidad y conocimiento podemos potencialmente llevarla a cabo, pero requiere cierto esfuerzo. Estamos concentrados en ella y el hecho de pone en práctica toda esa habilidad que ya tenemos para finalizar con éxito la tarea nos da cierta sensación de bienestar. Nos satisface. Nos hace sentir bien. Esa es la zona de flujo.

Y esto es genial porque entre mayor sea nuestra habilidad para la tarea, en este caso el aprendizaje del español) y mayor sea el reto que esté delante de nosotros, mayor será esa sensación de bienestar. Eso sí, el reto y nuestra habilidad tienen que estar al mismo nivel. Si sabemos mucho y tenemos una tarea de nivel A1… pues nos vamos a aburrir y no estaremos motivamos. Si sabemos poco y tenemos una tarea de nivel B2, pues nos vamos a sentir frustrados. Una vez más, nos vamos a desmotivar y se nos quitarán las ganas de seguir aprendiendo .

Por tanto, querido oyente, el mensaje de este episodio es claro: no te exijas demasiado y una vez más, concéntrate en ir poco a poco, en ser cada día un poco mejor y hacerlo a través de materiales que 1) te gusten y 2) sean apropiados para ti. Si escuchar este podcast, por ejemplo, te supone un reto pero es un reto alcanzable, es decir, que tras estudiarlo y dedicarle quizás unas horas puedas llegar a entender todo, genial. Espero que eso te haya ayudado a entrar en esta zona de flujo. Si no, si es demasiado para ti y apenas me entiendes, entonces cuidado, porque esto –todavía– no es para ti. ¡Pero sí más adelante! ???? Ahora elige audios más fáciles que te den esos pequeños éxitos que todos necesitamos para mantenernos motivados.

¡Querido oyente! Que voy por las ramas y este episodio se está alargando demasiado. Creo que ha sido un episodio muy interesante del cual se podría hablar mucho, pero ya sabes que no me gusta alargar demasiado estos capítulos para que así tengas tiempo de analizarlos bien y escucharlos muchas veces. Me despido ya y espero que les haya servido para reflexionar y aprender alguna expresión más en español. ¡Recuerden ir a teacherjose.com/podcast/9 para practicar con un ejercicio de audio que les tengo preparado! ¡Muy buenos días y hasta el próximo episodio de ESPAÑOL CON JOSE!