Tem gente que vive cansada, mas não sabe exatamente de quê. Que deita pra dormir e não consegue desligar. Que está sempre pensando no que vem depois, mas quase nunca está presente no agora.

Você sente que a sua cabeça não para? Que o silêncio te incomoda mais do que a correria? Que, mesmo sem nada urgente acontecendo, parece que tem sempre algo dentro de você dizendo que não dá pra parar?

Talvez não seja só ansiedade, talvez seja uma forma de se proteger ou de fugir.

Esse episódio não é sobre produtividade, nem sobre técnicas pra desacelerar. É sobre o que está por trás da urgência constante. E sobre o que você pode descobrir se tiver coragem de parar e escutar o que está tentando silenciar.