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January 09, 2021Epis贸dio#1 /2021 s茅rie tipos de treino de corrida7 minutesPlayTreino progressivo come莽ar de forma gradativa aumentando a velocidade ou intensidade a cada quil么metro....moreShareView all episodesBy 1UP RUNNERS Diogo MartinsJanuary 09, 2021Epis贸dio#1 /2021 s茅rie tipos de treino de corrida7 minutesPlayTreino progressivo come莽ar de forma gradativa aumentando a velocidade ou intensidade a cada quil么metro....more
Treino progressivo come莽ar de forma gradativa aumentando a velocidade ou intensidade a cada quil么metro.
January 09, 2021Epis贸dio#1 /2021 s茅rie tipos de treino de corrida7 minutesPlayTreino progressivo come莽ar de forma gradativa aumentando a velocidade ou intensidade a cada quil么metro....more
Treino progressivo come莽ar de forma gradativa aumentando a velocidade ou intensidade a cada quil么metro.