ఈ ఎపిసోడ్ ఆయుర్వేదం ప్రకారం దినచర్య ఎలా ఉండాలి? అంతర్గత శరీర గడియారం అంటే ఏమిటి ? త్రిదోష సిద్ధాంతం ప్రకారం, ప్రకృతితో అనుసంధానించబడిన సహజ సిద్ధమైన దినచర్యను గురించిన అంశాలను తెలియజేస్తుంది.