Если ваше экранное время перевалило за 7 часов в день, welcome to the club.

Как часто вы бесцельно сидите в телефоне и бездумно скролите ленту? Концентрируетесь ли вы на чем-то одном или распыляетесь на ютуб, телегу и тикток одновременно?

В общем, обсудили, что такое зависимость от соцсетей и как с ней бороться.

********************************************

Наши Инстаграмы:

Инстаграм подкаста: @ze_zhizn https://instagram.com/ze_zhizn?igshid=ghw0fz99dis9

Даша: @dasha_burlako https://instagram.com/dasha_burlako?igshid=hizweguprr5q

Мария: @mariashuba https://instagram.com/mariashuba?igshid=626gwiw3bcn8