В этом выпуске будет много цоконья, зевания и различных трюков с языком.

Чтобы не заблудиться — держи таймкоды:

0:21 О чём говорим?

0:40 Первый метод

1:48 Второй метод

3:53 Что дальше? Третий метод

5:19 Приводим язык в тонус

6:17 Что делать с мышцами шеи?

7:15 Еще один вид расслабления

7:58 Ну вот и всё. Можно говорить до свидания.

* * *

Музыка в подкасте Neon by Scott Buckley – www.scottbuckley.com.au