После войны с Ираном — как пережить перегрузку новостей и коллективную посттравму?

Говорим о способах восстановиться, перестать жить в режиме тревоги и вернуть себе внутреннюю тишину.

Во второй части — скрытое насилие бюрократии: как системы, созданные “для порядка”, ломают людей.

Есть ли выход?

И как начать выстраивать автономию в мире цифровых штрафов и бесконечных форм?