Эпизод 7 — Онкохарактер: перфекционизм и самокритика

В этом выпуске мы говорим о том, как перфекционизм, стремление быть идеальной и постоянная самокритика могут повлиять на наше тело, психику и путь прохождения онкодиагноза.

Почему “хорошая девочка”, “удобная женщина”, “сильная всегда” — это опасные сценарии?

Как внутренний критик влияет на иммунную систему и психологическую устойчивость?

Что с этим делать и как начать путь к себе — живой, настоящей, несовершенной?

Я делюсь личным опытом, психологическими наблюдениями и практиками, которые помогут тебе мягко и бережно встретиться с собой.

Записаться на консультацию: [email protected]

Instagram: @julia_kopytkova