“คนวัย 40+ ต้องแบกภาระหลายอย่าง ยิ่งทุกข์หนัก แต่สิ่งที่ทุกข์มากกว่าภาระที่คุณกำลังแบก..ก็คือทุกข์เพราะโทษตัวเอง ว่าทำไมดีไม่พอ อยากทำให้ดีกว่านี้”

เมื่อวัย 40 + ต้องก้าวมาสู่การเป็นเดอะแบกของครอบครัว โดยเฉพาะการเผชิญกับปัญหาพ่อแม่ป่วย ทั้งเวลาชีวิต ความฝัน เงิน ค่อย ๆ หมดไปกับคำว่า “อยากทำให้ดีที่สุด”

เมื่อเครียดหนักกับภาระอันหนักอึ้ง สิ่งที่ทำได้อาจไม่ใช่การหนี แต่คือการวางใจให้อยู่ในสถานการณ์นี้ได้ และยอมรับได้ว่าสิ่งที่เราทำนั้น “ดีที่สุดเท่าที่เงื่อนไขจะทำได้”

"Midlife คลายกังวล" รายการใหม่จากมนุษย์ต่างวัย EP.2  รวบรวมคำถาม จาก ชาว Midlife วัย 40+ มาตอบให้หายคลายความกังวล สำหรับชาวเดอะแบกที่แบกทั้งความหนักใจ  แบกทั้งหน้าที่ที่ต้องดูแลพ่อแม่ป่วย โดย "รศ.ดร.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ" ผู้อำนวยการศูนย์จิตตปัญญาศึกษา มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาตอบทุกคำถาม ให้ชาว Midlife วัย 40+ หายกังวลเพื่อใช้ชีวิตให้เป็นมิตรกับตัวเองมากขึ้น

...

#มนุษย์ต่างวัย #Manoottangwai #Midlifeคลายกังวล #ใช้ชีวิตให้เป็นมิตรกับตัวเอง #พ่อแม่ป่วย #เดอะแบก