startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Mulai olahraga niatnya buat dapatkan body goals karena gemes sama paha yang udah nempel kayak roti lapis.. tapi ketika workout, kenapa bagian bawah badan makin berisi malah di bagian atas kepangkas banyak? Sebenarnya seperti itu proses bakar lemak sesungguhnya. Kamu nggak bisa pilih harus bagian paha atau lengan duluan. Tapi sebenarnya ada tips khususnya supaya workout jadi lebih efektif sesuai body goals yang kamu harapkan, lho! Yuk simak episode podcast kali ini sampai habis!

Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik.

Jangan lupa follow:

Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi

TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl

Lemon8: @gakgendutlagi @dienlimano

Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#NASMCertifiedPersonalTrainer #ACECertifiedPersonalTrainer #tanyakankePT #dienandmey #CaraPintarHidupSehat