Banyak orang yang ingin melakukan perubahan dalam dirinya dengan membangun kebiasaan, tapi tak jarang mereka gagal menjalankan kebiasaan barunya. Episode kali ini kita pengin berbagi tentang Kaizen, sebuah metode sederhana untuk "hijrah", membangun kebiasaan baru dimulai hanya dengan satu menit.  Kita ditemani oleh Faridah Zahra https://www.instagram.com/zahrafaridah/

Follow juga instagram kita : https://www.instagram.com/podcastkacamata/