Jam tidur yang rusak seolah menjadi kebiasaan di kalangan remaja saat ini, padahal tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan baik fisik maupun mental. Apa aja si yang bisa merusak jam tidur? Lalu solusi apa yang bisa kita bawa? Kuy dengenrin!

Follow atau DM instagram kita di @apatranx @delijalanwar @muchdiakbar untuk request topik bahasan menarik dari kalian ya!