Memenuhi Kepala kita dengan fikiran-fikiran betapa kewalahannya kita hanya akan memperburuk masalah karena kita akan merasa lebih tertekan daripada yang seharusnya (Carlson, 2019)
Memenuhi Kepala kita dengan fikiran-fikiran betapa kewalahannya kita hanya akan memperburuk masalah karena kita akan merasa lebih tertekan daripada yang seharusnya (Carlson, 2019)