Dalam episode ini kita membahas tentang pentingnya membereskan isi kepala — mulai dari pikiran yang berantakan, overthinking, sampai perasaan yang bikin sesak. Ibarat menyapu rumah, pikiran pun butuh dirapikan agar tetap jernih dan lega. Yuk, dengarkan obrolan ringan ini tentang bagaimana cara sederhana untuk memilah pikiran, menata diri, dan memberi ruang bagi ketenangan.