Trouver l'équilibre entre routines et imprévues n'est pas choses facile. J'ai longtemps eu un mode de vie très strict et discipliné car c'est ce qui me convenait à l'époque. Aujourd'hui, j'ai réussi à trouver un certain entre deux entre routines saines, écoutent de moi et de mon corps et ses besoins, mais aussi et surtout imprévue et lâcher prises. 

Au travers de cet épisode, je vous partage donc ma vision des routines, comment s'en créer des saines et qui correspondent à nos besoins chaque jour... et enfin, comment je vis tout cela aujourd'hui. 

J'espère de tout coeur que cet épisode vous parleras et résonneras en vous 

Avec amour 

Nina 

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