EQUILIBRIUM

Quanto di noi appartiene al ruolo che ricopriamo? Dove finisce la persona e dove inizia il professionista?
Non lasciate che la pigrizia o la presunzione rovinino l'edificio che state costruendo.

Cover art photo provided by Peter Zhan on Unsplash: https://unsplash.com/@peterzhan?utm_source=spreaker&utm_medium=referral

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/support.

Il senso che punta dritto al centro del nostro essere e che legge la nostra orchestra interiore.
Crollerai sotto lo stress o riuscirai a gestirlo?
Fai un respiro profondo e inizia ad ascoltare quello che il corpo ti sta dicendo dall'interno.

Cover art photo provided by Igor Omilaev on Unsplash: https://unsplash.com/@omilaev?utm_source=spreaker&utm_medium=referral

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/support.

Osteopatia e aggiusta ossa. Usciamo definitivamente da questa idea ed entriamo invece in un pensiero di globalitá a maggior ragjone se parliamo di sport e di sportivi.
Omeostasi e Allostasi i due concetti fondamentali su cui concentrarci.

Cover art photo provided by Avi Shah on Unsplash: https://unsplash.com/@nomadicavii?utm_source=spreaker&utm_medium=referral

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/support.

I 3 motivi principali per cui non si ottengono risultati in palestra.
Non cercare la pillola magica o la scheda segreta. Metti attenzione e costanza .

Cover art photo provided by Victor Freitas on Unsplash: https://unsplash.com/@victorfreitas?utm_source=spreaker&utm_medium=referral

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/support.

Esiste l'integratore giusto? Quale é l'allenamento migliore?
Non esiste nessun trucco.
Allenarsi con costanza, cibarsi in modo sano, questi sono i veri trucchi per stare meglio ora e in futuro.

Cover art photo provided by Ales Krivec on Unsplash: https://unsplash.com/@aleskrivec?utm_source=spreaker&utm_medium=referral

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/support.

Sei uno sportivo, hai 35/40 anni e comincia a comparire qualche dolorino. Il primo pensiero é che stai invecchiando e che é tutto normale.
No, non é cosi. La soluzione per una Longevitá Sportiva esiste, la soluzione per vivere lo sport in modo pieno é davanti a te e oggi te lo spiego .

Cover art photo provided by Quino Al on Unsplash: https://unsplash.com/@quinoal?utm_source=spreaker&utm_medium=referral

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/support.

Oltre le parole. Nei nostri dialoghi, il respiro e il cuore rivestono un ruolo fondamentale ma nessuno di noi ne é consapevole. Facciamo un tuffo nella fisiologia nascosta.

Cover art photo provided by Kristina V on Unsplash: https://unsplash.com/@christya_v?utm_source=spreaker&utm_medium=referral

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/support.

Una cicatrice la vediamo, e molte donne la portano sul proprio corpo. Un viaggio sopra e sotto la nostra Fascia.

Cover art photo provided by Luis Villasmil on Unsplash: https://unsplash.com/@villxsmil?utm_source=spreaker&utm_medium=referral

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/support.

Non abbiate paura di perdere un passo ogni tanto. Cerca la strada giusta e un insuccesso, si trasformerá in un bellissimo successo.

Cover art photo provided by yeison rincon on Unsplash: https://unsplash.com/@jeisonrn?utm_source=spreaker&utm_medium=referral

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/support.

Un viaggio all'intetno del nostro corpo per esplorare una funzione e una capacitá fondamentale per il nostro vivere quotidiano.

Cover art photo provided by Casey Horner on Unsplash: https://unsplash.com/@mischievous_penguins?utm_source=spreaker&utm_medium=referral

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/support.