Øyvind Wennersberg er en 65-åringen utenom det vanlige. Til tross for alderen, er han en aktiv skiløper som vinner klassen sin i alle skirenn han går og imponerer med tider som mange mosjonister bare kan drømme om?

Men hva er suksessoppskriften for å holde et så høyt nivå i midten av 60-årene?

I denne episoden hører du Øyvind fortelle om sine treningsmetoder som holder ham sprek året rundt. Noen stikkord er: Naturlig intervaller, langturer og skiglede.

Vi har også besøkt Madshus sin fabrikk på Biri for å gi deg noen tips til hva du bør se etter når du skal ha nye ski. Hvilket spenn skal de ha? Hvor lange må skiene være? Hvor viktig er det egentlig å oppgi riktig vekt?

Vi ønsker deg god fornøyelse - og håper at du plukker opp noe tips som gjør skiturene bedre i vinter.

I studio: Åge Skinstad og Siri Sandvik.

Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no