【儿童情绪管理】家长要如何管理自己的情绪 《助力培养更自主的孩子》

如何管理情绪，培养自主孩子？从转移注意力到自我放松，从理解孩子行为背后的家庭影响到暂时离开冷静处理，这些方法你get了吗？别让情绪控制了你，而是要学会控制情绪。想要了解更多养育技巧，关注美丽心情社，用科学的方法陪伴孩子健康成长。

02:04 控制情绪，理智面对孩子的问题：深呼吸和绘画的放松方法

04:05 当家长愤怒时，离开孩子一分钟，冷静一下，思考解决问题的有效方法。