Episodio 035: La Clave Fundamental Para Lograr Los Cambios Que Deseas

¿Cuales son las primeras cosas que te vienen a la cabeza a la hora de querer lograr cambios en tu vida? Todos nosotros tenemos la capacidad de lograr nuestras metas y objetivos más anhelados. Pero, muchas veces existen barreras que nos impiden ir más allá de lo que pensamos posible. A veces somos nosotros mismos que nos ponemos esas barreras y por esta misma razón, diseñamos todas las excusas creíbles para no movernos de nuestra zona de comodidad.

 

Es mucho más fácil no hacer nada y ver como te pasa la vida, que realmente actuar para ver un cambio que deseas. Esto nos ha pasado a todos en algún momento y por eso es importante reconocerlo y hacer algo al respecto. En este episodio comparto lo que para mi es la clave fundamental para empezar a lograr los cambios que deseas en tu vida. Estos son algunos de los puntos compartidos:

• Porque es tan importante esta clave fundamental para lograr las metas
• Porque las personas están buscando constantemente hacer dietas para estar saludables
• Las cosas que ocurren cuando rompemos nuestra zona de comodidad
• Descubre 5 consejos que te pudiesen ayudar a lograr esos cambios que quieres en tu vida

 

Algunos recursos mencionados y relacionados con este episodio: ¿Estas Atrapado en Tu Zona de Comodidad? ERDM 003: Creciendo Hacia Tu Mejor Versión Con Health y Fitness Coach Sharon Falconer

 

Si estás listo para ver esos cambios que deseas en tu vida y sientes que necesitas los recursos para lograrlo, quizás te pueda ayudar con mi paquete de clases virtuales de hábitos saludables. Enviame un correo a [email protected] y te envio los detalles de las clases y cómo obtenerlas.

 

El único propósito de este podcast es educar e informar. No es un sustituto de la atención profesional de un médico u otro profesional médico calificado. Este podcast se proporciona en el entendimiento de que no constituye asesoramiento o servicios médicos o de otro tipo. En cambio, la finalidad es informar a las personas de opciones para que escojan lo que mejor se adapte a sus necesidades. Los invitados que hablan en este podcast expresan sus propias opiniones, experiencias y conclusiones.