Esta semana he reflexionado mucho en lo que está aconteciendo, en lo que vemos en los medios, en las noticias. Y a veces actuamos de manera automática en buscar culpables de lo que acontece, en buscar excusas de porque hago o no hago las cosas. De pensar qué otros tienen que hacer o dejar de hacer para yo poder estar bien. O de que esta es la suerte que nos tocó vivir. 

 

En este episodio comparto el cómo nos podemos hacer concientes de a qué, quién o quienes le hemos dado la responsabilidad de nuestras vidas. Y reconocer que tenemos el poder de decidir qué es lo que queremos y es nuestro derecho para todos los niveles de nuestra vida. 

Recursos mencionados o relacionados con este episodio:

 

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ERDM 061: Alimentación Saludable y 4 Mitos Relacionados Con La Pérdida de Peso

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ERDM 133: Cómo Influye La Calidad Del Aire en Nuestra Salud

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ERDM 045: El Estrés y 7 Consejos Para Aprender a Controlarlo

ERDM 009: Cómo Hacer Las Paces Con Tu Pasado y 7 Pasos Para Dejar Ir

ERDM 019: Cómo Sobrellevar esas Creencias Limitantes Que te Apartan de Tu Gran Potencial

ERDM 011: Actividad Física y Sus Beneficios Para La Salud Con Yorle Bienestar

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ERDM 077: El Miedo y Cómo Sobrellevarlo