Desde que somos pequeñitos nos enseñan a respetar a los demás, a ser compasivos, a ser empáticos, a estar ahí siempre para los demás. De hecho, hay una frase muy común que nos enseñan que es “Ama a tu prójimo como a ti mismo”. Pero en realidad nos amamos a nosotros mismos tanto como tendemos a amar a los demas? 

 

Esto es una pregunta que me hice hace años cuando sentía que no tenía ni idea de quién era, porque crecemos en la vida pensando que cuando amamos a los demás con todas nuestra fuerzas entonces estaremos bien. Pero es muy poco lo que nos enseñan acerca de amarnos a nosotros mismos, de hecho ante la sociedad, en el momento que decidimos amarnos mas y comenzar a prestar atención a lo que pensamos, queremos y sentimos, entonces somos egoistas o egocentristas. Y no tiene nada que ver con esto, al contrario, cuando empezamos a enamorarnos más de ese ser que habita en nosotros. Somos más libres de amar, de dar, de aportar, de ayudar, ya que nuestra copa esta llena y podemos hacer más desde la llenura, que desde el vacio o la escasez. 

 

En este episodio comparto un poco acerca de mi historia, como nos afecta tener una baja autoestima y algunos tips de como podemos cultivar nuestro amor propio. 

 

Recuerda visitar: https://elretodemari.com/175  en donde conseguirás las notas del episodio y muchos recursos valiosos referentes a este tema. 

Sígueme en las redes sociales IG: @elretodemari Facebook: El Reto de Mari Twitter: @elretodemari

 

Y ya los episodios también están en Youtube: El Reto de Mari

 

¿Te gustaría apoyar el podcast para que se mantenga al aire y tener acceso a contenido exclusivo entre otras ventajas?

Visita mi página de Patreon: https://www.patreon.com/elretodemari y forma parte de esta gran comunidad! 

El único propósito de este podcast es educar e informar. No es un sustituto de la atención profesional de un médico u otro profesional médico calificado. Este podcast se proporciona en el entendimiento de que no constituye asesoramiento o servicios médicos o de otro tipo. En cambio, la finalidad es informar a las personas de opciones para que escojan lo que mejor se adapte a sus necesidades. Los invitados que hablan en este podcast expresan sus propias opiniones, experiencias y conclusiones.