Hola cómo estás?! A muchos nos pasa que vamos por la vida sin ser conscientes de las cosa que hacemos, pensamos, decimos y no nos damos la oportunidad de analizarnos a nosotros mismos para hacer un vaciado de aquellas cosas que recogemos durante el día. Hacerlo es de muy buena práctica. Espero que te edifique.