Ponerte en primer lugar como prioridad es una forma saludable de cuidar tu bienestar físico, mental y emocional. Significa que reconoces que tus propias necesidades son importantes y que necesitas atenderlas para estar en un estado óptimo para enfrentar las demandas de la vida cotidiana.

Ponerte en primer lugar no significa ser egoísta o ignorar las necesidades de los demás. En cambio, implica establecer límites saludables, ser asertivo en la comunicación y tomar decisiones que te permitan mantener tu equilibrio emocional y tu salud física.

Queremos saber tu opinión!!!