えりなのPositive World ラジオ

🪂 SKYDIVINGしてきました！空から見えた新しい世界

なんと今回、スカイダイビングに挑戦してきました！

地上約15,000ft（約4,572m）から飛び降りて、フリーフォールは約70秒！時速約200kmにもなる風を全身で感じながら、普段の生活では絶対に味わえない体験をしてきました。

今回は、スカイダイビングのリアルな感想や、空を飛んで感じたこと、そして新しいことに挑戦することの面白さについてお話しします。

怖くても一歩踏み出してみる。
自分の可能性を最初から決めつけない。
経験することで、世界の見え方が変わる。

そんなことを改めて感じた体験でした。

みなさんが「いつかやってみたい！」と思っていることは何ですか？💭

ぜひ聴いていただけたら嬉しいです！

【今日のポジティブ格言🌿】

"And once you have tasted flight you will walk the earth with your eyes turned skyward; for there you have been, and there you would return."

by John H. Secondari (「ダ・ヴィンチの頭の中」を表現するために書いたセリフ)

🎙️ えりなのPositive World ラジオ
日常の小さな発見から、世界の文化や新しい挑戦まで。人生をもっとポジティブに、カラフルに楽しむためのお話をお届けしています。

Have a good day! 🌈

#スカイダイビング #Skydiving #挑戦 #新しい経験 #ポジティブ #PositiveWorld #Podcast #えりなのPositiveWorldラジオ

今日は「語学を学ぶと世界が広がる！言葉の先にある『新しい自分』との出会い」についてお話ししました。単にコミュニケーションのツールとしてだけでなく、思考が柔軟になったり、新しい価値観や知らなかった自分の一面に出会えたりする語学の魅力をたっぷりシェアしています。皆さんが今挑戦している言語や、新しく学んでみたい言葉はありますか？

【今日のポジティブ格言🌿】"To have another language is to possess a second soul."By Charlemagne [King of the Franks and Emperor of the Romans]

”もうひとつの言語を持つことは、もうひとつの魂を持つことである。”by シャルルマーニュ（フランク国王・初代神聖ローマ皇帝）

#語学学習 #大人の学び直し #英語学習 #多言語 #ポジティブマインド #自己成長

今日は話題の洋書『The Let Them Theory』から、人間関係のイライラが一瞬で消える魔法の言葉「Let Them（好きにさせなさい）」の力についてお話ししました。変えられない他人にエネルギーを奪われるのをやめて、自分の心とご機嫌を取り戻すシンプルな思考法をシェアしています。皆さんは最近、誰かの言動に振り回されたり、モヤモヤしたことはありますか？

【今日のポジティブ格言🌿】"Stop wasting your time and energy trying to control other people. Let them do whatever they are going to do, and you focus on you."By Mel Robbins [Author & Motivational Speaker]

”他人をコントロールしようとして、自分の時間とエネルギーを無駄にするのはやめなさい。彼らにはやりたいようにやらせておき、あなたは自分自身に集中しなさい。”by メル・ロビンス（著者・モチベーショナルスピーカー）

#LetThemTheory #読書記録 #人間関係の悩み #心のデトックス #マインドセット #ポジティブ思考

今日は海外生活を通して実感した「当たり前が消えて見えた感謝の力」についてお話ししました。電車が時間通りに来ることや日々の便利さなど、日本にいた頃は当たり前すぎて見落としていたことが、一度外に出て不便さを味わうことでどれだけ尊いかに気づかされた体験談をシェアしています。皆さんは最近、「これって本当にありがたいな」と心が温かくなった瞬間はありますか？

【今日のポジティブ格言🌿】"He is a wise man who does not grieve for the things which he has not, but rejoices for those which he has."By Epictetus [Greek philosopher]

”賢い人とは、自分にないものを嘆くのではなく、自分が持っているものを喜ぶ人である。”by エピクテトス（古代ギリシャの哲学者）

#海外生活 #異文化体験 #気づき #感謝の習慣 #ポジティブマインド #マインドセット

今日は今世界中で大注目のスポーツ「ピックルボール」を初体験したお話です。大人になってから夢中で汗を流す楽しさや、実際にやってみて感じた魅力をたっぷりシェアしました！皆さんは最近、新しく始めたことや夢中になれる遊びはありますか？

【今日のポジティブ格言🌿】"We don’t stop playing because we grow old; we grow old because we stop playing."By George Bernard Shaw [Irish playwright]

”年をとったから遊ばなくなるのではない。遊ばなくなるから年をとるのだ。”by ジョージ・バーナード・ショー（劇作家）

#ピックルボール #pickleball #大人の習い事 #ポジティブ習慣 #運動習慣

日常でちょっとしたハプニングや人間関係のすれ違いが起きたとき、必要以上に落ち込んだりモヤモヤを引きずったりしていませんか？

実は私たちが傷ついている原因の多くは、「起きた出来事そのもの」ではなく「頭の中で無意識にくっつけた解釈」だったりします。

今回は、どんな状況でもご機嫌な自分を取り戻せる魔法の視点「事実は一つ、解釈は無限」をテーマに、ネガティブ思考のループから抜け出す3つの実践ステップを分かりやすく解説します！

【今日のポジティブ語録】

“There is nothing either good or bad, but thinking makes it so.”（物事に良いも悪いもない。考え方によって良くも悪くもなるのだ。）—— ウィリアム・シェイクスピア（『ハムレット』より）

目の前の出来事に「最悪」のレッテルを貼るのも、「次の成長のネタ」に変えるのも、すべては自分の解釈次第。軽やかに前を向くヒントをお届けします！

今回は、私が3ヶ月間コツコツ続けてきた「ジャーナリング（書く瞑想）」についてのリアルな体験談をお届けします！

「頭の中がいつも忙しい」「なんとなくモヤモヤする日が多い」……そんな状態から、毎日ノートを開く習慣を取り入れたことで起きた驚きの変化とは？心のデトックス効果から、決断スピードの向上、そして毎日の幸福度がグッと上がった理由までたっぷりシェアします。

後半はおなじみのポジティブ語録コーナー！「自分自身と向き合う大切さ」に気づかせてくれる偉人の名言もご紹介します。

【今日のポジティブ格言🌿】

"Nur der verdient sich Freiheit wie das Leben,
der täglich sie erobern muß." by Goethe

「人間は、自ら決断したことによってのみ、真に自由になる。」

今日は私がドイツで体験した文化の違いをお話ししました。

【今日のポジティブ格言🌿】Travel is fatal to prejudice, bigotry, and narrow-mindedness

by Mark Twain

「旅行は偏見、狭量、そして心の狭さに対する致命傷となる。」
実際に外の世界へ出て、自分とは異なる文化や人々に触れることで、偏った見方が自然と消えていくという意味です。

今日は会議中に感じた文化の違いについてお話ししました。

皆さんはどうですか？

【今日のポジティブ格言🌿】"Do what you can, with what you have, where you are."
By Theodore Roosevelt [26th President of the United States]

”あなたが持っているもので、あなたがいる場所で、

あなたができることをやりなさい。”

by セオドア・ルーズベルト（第26代アメリカ合衆国大統領）

今回は、人生初のHYROXレースに出場してきたお話です！🔥

ランニングと8種類のワークアウトを交互に繰り返す、まさに「走る×筋トレ」の過酷なレース、HYROX。

実際に出てみてどうだったのか？
会場の雰囲気、想像以上にキツかった種目、レース中に感じたこと、そして終わった後にまさかの救護室…！？😂

「なんでこんなキツいことやってるんだろう」と思いながらも、終わってみるとやっぱり挑戦してよかったと思えるのが不思議。

今回の経験を通して感じた、自分の限界に挑戦する楽しさや、次に向けて思うことについてお話ししています💪✨

HYROXが気になっている方、新しいことに挑戦してみたい方にもぜひ聴いてほしい回です！

今日も皆さんにとって素敵な日になりますように！
Bye! 🌈