Nova swap har skjedd, og guttene fra Nova FK tar over frokost! Erlend tar et oppgjør med hans største fiender og Mommi møter det høyreekstreme. Rasmus finner sin indre coach, og Jacob inviterer gutta ut for å drikke. Det største spørsmålet er hvilken liste gutta lager der du finner Johnny sins, Amaretto sour og Pepper?