Unsere Gedanken beeinflussen unsere Gefühle – und viele Ängste entstehen durch negative Zukunftsprognosen. Beschäftigen wir uns gedanklich ständig mit Szenarien wie Umweltzerstörung oder steigenden Preisen, sinkt unsere Stimmung, und Ängste blockieren uns. Dieses Video zeigt, wie du deine Gedanken bewusst umstrukturierst und so innere Blockaden auflöst. Der Schlüssel: Fokussiere dich auf das Positive und entwickle mentale Stärke.

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