Ernährung optimieren um mentale Performance zu steigern | 14 Tage Low Carb Challenge

Ab heute ernähre ich mich für zwei Wochen Low Carb und erhoffe mir eine Steigerung der täglichen mentalen Performance. Ich bin gerade dabei meine Ernährung zu optimieren um meine Konzentration, Motivation, Kreativität und Produktivität zu maximieren. Diese Challenge ist ein erster Test und ich halte euch natürlich über meinen Ergebnissen und Erfahrungswerte auf dem Laufenden. Makros der nächsten 14 Tage: 20% Carbs, 20% Protein, 60% Fett. https://www.instagram.com/johannesbrenner