Es geht um die Frage: „Wie kann ich meinen Lebensstil gesund gestalten“
Dies ist eine große Herausforderung, aber warum sollen wir uns nicht zur Meisterschaft hinbewegen.
Ein kurzer Überblick über das Thema Ernährung.

Es geht um die Frage: „Wie kann ich meinen Lebensstil gesund gestalten“ Dies ist eine große Herausforderung, aber warum sollen wir uns nicht zur Meisterschaft hinbewegen. Ein kurzer Überblick über das Thema Ernährung.

Ernährung und Bewegung - Folge 1

Liebe Hörende,
ich heiße Eckhard Rau und bin seit 38 Jahren Hausarzt in Leverkusen. Bei allem Leid, das ich gesehen habe und noch täglich sehe, stelle ich mir immer wieder die Frage: wie kann jetzt die bestmögliche Gesundheit erreicht werden?

Was kann man tun und/oder lassen, um glücklicher zu werden? Zugegeben, das steht nicht im Leistungskatalog der Krankenkassen. Nun gut, ich habe ein Potpourri von „Zutaten“ zusammengestellt, die nach meiner Beobachtung zum Glück meiner PatientInnen beigetragen haben.

Health & Fitness

Liebe Hörende, ich heiße Eckhard Rau und bin seit 38 Jahren Hausarzt in Leverkusen. Bei allem Leid, das ich gesehen habe und noch täglich sehe, stelle ich mir immer wieder die Frage: wie kann jetzt die bestmögliche Gesundheit erreicht werden? Was kann man tun und/oder lassen, um glücklicher zu werden? Zugegeben, das steht nicht im Leistungskatalog der Krankenkassen. Nun gut, ich habe ein Potpourri von „Zutaten“ zusammengestellt, die nach meiner Beobachtung zum Glück meiner PatientInnen beigetragen haben.

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