Ernährungstrends kennen wir alle: Die einen versprechen eine schönere Haut, die anderen weniger Cellulite oder einen knackigeren Po. Ich möchte dich in der heutigen Podcastfolge ermutigen, dich nicht nur auf Konzepte im Außen zu verlassen, sondern dich wieder mehr auf deinen Körper im Innen zu fokussieren und ehrlich hinein zu fühlen, was du gerade brauchst und welche Signale dir dein Körper geben möchte. Finde Stück für Stück wieder mehr Zugang zu deinem Körper und unterstütze ihn liebevoll, alten Ballast loszuwerden – denn nur du selbst weißt am besten, was wirklich gut für DICH ist!  Anfang Januar startet der neue Workshop „Heilfasten 2.0“, der Frühjahrsputz für deinen Körper ;-) Für weitere Infos guck gerne auf Instagram vorbei oder melde dich direkt bei mir. Ich freue mich, wenn du dabei bist! 

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