Erschaffe dich neu - Der Podcast

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  • #255 - Neurowissenschaft: So wird dein Gehirn zum Disziplin-Monster (simpel aber effektiv)

    Dein Gehirn springt ständig von Reiz zu Reiz: TikTok, Instagram, Netflix, YouTube – und am Ende bleibt wieder ein verschwendeter Tag zurück. In diesem Video zeige ich dir 3 Gewohnheiten, mit denen du Reizüberflutung stoppst, wieder Fokus aufbaust und deine Vorsätze endlich durchziehst. Pick dir eine Gewohnheit aus und setz sie heute direkt um.Du willst etwas ändern? Für deinen neuen Weg, geht es hier zur

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    4 min
  • #254 - „Ich habe in 8 Monaten mehr geschafft als in den letzten 22 Jahren” – Robins Geschichte (Fallstudie)

    Robin hat jahrelang gegen dieselbe Stimme im Kopf gekämpft: „Du bist nicht gut genug. Du bekommst es eh nicht hin.“ In diesem Video zeigen wir dir seine echte Transformation und 3 Prinzipien, mit denen er aus Zweifel, Stillstand und Social-Media-Flucht rausgekommen ist – und endlich begonnen hat, sein Potenzial freizusetzen. Wenn du dich in Robin wiedererkennst, geht es hier zur kostenlosen Potentialanalyse:

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    6 min
  • #253 - Von Selbstzweifeln, Festhängen und ewigem Wissen-Sammeln zu einer Person, die macht (Fallstudie)

    Anna hat jahrelang gelernt, gelesen und Podcasts gehört – aber ihr Leben hat sich trotzdem nicht verändert. In diesem Video zeigen wir dir ihre echte Transformation und 3 Prinzipien, mit denen sie Selbstzweifel überwunden, Grenzen gesetzt und den Schritt in ein neues Leben gewagt hat. Für deinen neuen Weg, geht es hier zur

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    5 min
  • #252 - Von Einsamkeit, Selbstkritik und Prokrastination zu einem glücklich vergebenen Macher (Fallstudie)

    Johannes hat sich jahrelang selbst verurteilt: keine Beziehung, Stillstand im Job, zu viel Wissen und zu wenig Umsetzung. In diesem Video zeigen wir dir seine echte Transformation und 3 Prinzipien, mit denen er alte Muster gelöst, Selbstvertrauen aufgebaut und endlich ins Handeln gefunden hat.Wenn du dich in Johannes wiedererkennst und verstehen willst, welche Muster dich im Dating wirklich zurückhalten, kannst du dir hier deine kostenlose Dating-Analyse sichern:

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    6 min
  • #251 - Früher: „Netter Kerl, unzufrieden, wenig Selbstwert“ | Heute: „Selbstständig, sportlich, zufrieden”

    Was machst du, wenn du äußerlich funktionierst, aber innerlich spürst: Das kann nicht alles gewesen sein? Alex stand genau an diesem Punkt – unzufrieden, frustriert und blockiert. Heute hat er sein Leben um 180 Grad gedreht. In diesem Video erfährst du, welche 3 Prinzipien ihm dabei geholfen haben.Für Deinen neuen Weg, geht es hier zur kostenlosen Potentialanalyse:

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    6 min
  • #250 - Wer SO spricht, wirkt sofort schwach (ändere das jetzt)

    Manche Menschen sagen etwas – und sofort hört der ganze Raum zu. In diesem Video lernst du, welche Sprechfehler dich schwach wirken lassen und wie du durch klare Worte, ruhige Stimme, Körpersprache und gezieltes Schweigen mehr Respekt bekommst. Wenn du tiefer verstehen willst, wo du dich selbst klein machst, geht es hier zur kostenlosen Potentialanalyse:

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    8 min
  • #249 - Disziplin-Experte: 3 Gewohnheiten, die ein zerstreutes Gehirn unaufhaltbar machen

    Dein Problem ist nicht fehlender Wille – dein Gehirn läuft nur oft auf dem falschen Sprit. In diesem Video lernst du 3 Gewohnheiten, mit denen du aus einem zerstreuten Kopf wieder Fokus, Disziplin und echte Umsetzungskraft machst. Wenn du dir Unterstützung auf deinem Weg wünschst, geht es hier zur kostenlosen Potentialanalyse:

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    7 min
  • #248 - Die japanische Kunst, deinen Geist zum Schweigen zu bringen

    Overthinking fühlt sich an wie eine Stimme im Kopf, die einfach nicht aufhört. In diesem Video zeige ich dir 3 japanische Techniken gegen Grübeln: Abstand schaffen, Gedanken bewusst parken und raus aus dem Kopf zurück in die Sinne. Wenn du tiefer verstehen willst, wo du dir selbst im Weg stehst, geht es hier zur kostenlosen Potentialanalyse:

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    8 min
  • #247 - 6 Gesetze der emotionalen Reife

    Reife hat nichts mit Alter zu tun – sie zeigt sich darin, wie du denkst, reagierst und durchs Leben gehst. In diesem Video lernst du 6 Gesetze emotionaler Reife: Selbstkontrolle, weniger reagieren, leise aufbauen, dankbar bleiben, dein Umfeld wählen und dem Prozess vertrauen. Wenn du dir Unterstützung wünschst, geht es hier zur kostenlosen Potentialanalyse:

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    3 min
  • #246 - Wie du weiterkommst, auch wenn niemand an deiner Seite ist

    Die meisten warten darauf, dass jemand sie rettet, motiviert oder bestätigt. In diesem Video zeige ich dir 9 Prinzipien, mit denen du weitergehst, auch wenn niemand an deiner Seite ist – ohne Jammern, ohne Ausreden, ohne auf Erlaubnis zu warten. Wenn du dir Unterstützung auf deinem Weg wünschst, geht es hier zur kostenlosen Potentialanalyse:

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    9 min

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