Ertelemecilik aslında sanıldığı gibi bir zaman yönetimi sorunu ya da tembellik değil, tamamen bir duygu yönetimi meselesidir; beynimizdeki mantıklı merkez ile konfor arayan bölgenin o bitmek bilmeyen çatışmasıdır. Bu bölümde, mükemmeliyetçilik kaygısının bizi nasıl yerimizde saydırdığını, zihnimizin neden stresli işlerden kaçıp geçici hazlara sığındığını ve bu kısır döngüyü pratik yöntemlerle nasıl kırabileceğimizi konuşuyoruz.